Look

    Bom gente como vcs sabem temos um instagran, que todo os dias um look é postado, então da só uma olhadinha em algumas  ropitas lindas :

#ANA 

Esportes que mais emagrece

Esportes:

Bom gente hoje eu to aqui para falar de um super assunto rsrsrsrsrsrsrs , muita gente exagera na comida e acha que ta gorda rsrsrsrsrs bom para aquelas pessoa que os pais acham uma besteira fazer academia lá vai 2  esportes que gasta bastante calorias :)

Natação:

Uma hora de natação vc pode gastar até 540 calorias.

Uma hora de boxe pode gastar cerca de 900 calorias 

Bom gente as atividades de rotina também nos ajudam a emagrecer como :

- Passar a ferro – 69 kcal durante 30 minutos
- Limpar o pó – 75 kcal durante 30 minutos
- Caminhar – 99 kcal durante 30 minutos
- Aspirar – 105 kcal durante 30 minutos
- Subir escadas – 100 Kcal durante 10 minutos 

Bom gente é isso  espero que tenham gostado 

#ANA

Improvisando!!

Oi oi gente!!
Hoje (depois de muito tempo sem postar) falarei sobre como improvisar um blush!
Você vai prescisar de apenas 1 batom e seu dedo!!
1- Passe um pouco de batom em seu dedo e fazendo carinha de peixinho passe nas maçãs de seu rosto!!
2- Faça movimentos circulares epalhando muito bem para nao dar o efeito chienlada na cara!!  
3- e prontinho vc esta pronta para arrasar apenas improvisando!!

Então é isso gente,Tchau tchau,
#LAAH

Unha de Caveirinha!!

Oi oi gente!!
Bom como vcs já devem saber hoje é dia de: unha da semana!!
E hoje nos temos:

Unha de caveirinha

dica retirada do site da malhação na parte Dicas da Ju!!
Você vai precisar de:

- 1 uma Base preparadora de cor

- 1 esmalte preto

- 1 esmalte branco

- 1 cobertura brilhante

- 1 pincel bem fininho

- 1 palitinho 

 Vamos então para o passo-a-passo:

1- Prepare sua unha com a Base Preparadora da Cor, da Colorama, que garante Ultra-duração do esmalte!!

2- Você pode fazer como quiser, eu fiz alternado, preto , branco, preto....Aqui eu usei o branco(Paris da Risqué) e o preto meio azulado (Dark Elagance da Hits), não coloquei esse ultimo esmalte nos instrumentos pq não precisa usa-lo utilizei apenas pq eu o acho mto bonito!!

3- Na parte branca, onde fiz as caveirinhas, você vai precisar fazer duas bolinha alinhadas em cima, para os olhos, e uma bolinha um pouquinho menor para o nariz!!

4- Agora com o pincel fininho você vai precisar fazer um traço longo e cruzá-lo com risquinhos menores(usei o Preto Sépia da Risqué)!!

5- É só passar a cobertura brilhante e assim suas unhas estarão prontinhas!!

Bom é isso. Agora se tiverem alguma duvida mande-as para blogsugarrush@gmail.com ,lá vc também pode dar suas sugestões, opiniões ou criticas não se esqueça de compartilhar para os amigos, comentar aqui em baixo e mandar suas duvidas para aquele e-mail ali!!

Então até mais,

e Tchau Tchau!!                                 #LAAH

Gostei mais desse, e vcs??

Melissas

Gente na minha opinião melissa é o melhor, mais confortável ,mais bonito sapato que existe rsrsrsrsrsrs é sim, da só uma olhada nos modelos :

                 

                  

#ANA

Case

Bom gente hj em dia é normal as capinhas desenhadas, principalmente nas novelas dá só uma olhada :

                     

Bom gente é isso 

#ANA

Aviso!!

Oi oi gente!!
Bom, veio por meio deste post fazer um importante aviso!!

Bom galera é o seguinte..
Como vcs viram as Ana não ta postando com tanta frequência, motivo: Aula!!
As aulas dela voltaram, e as minhas aulas vão voltar amanhã, por isso, a partir de amanhã os meus posts tbm vão ficar menos frequentes pq vou ter tarefas, trabalhos e etc....
Vou tentar postar o máximo que eu conseguir ok?

Então é isso pessoal, tchau tchau!!
                                                           #LAAH

Unha de Pac-man!!

Oi oi gente!
Nova categoria: Unhas da semana!!
como primeira unha, temos unha nail art simples!!

Unha de Pac-man

Você vai precisar:

- 1 uma Base preparadora de cor

- 1 esmalte preto

- 1 esmalte laranja

- 1 esmalte azul claro(de preferencia)

- 1 esmalte rosa

- 1 esmalte vermelho

- 1 esmalte amarelo

- 1 esmalte branco

- 1 cobertura brilhante

Vamos então para o passo-a-passo:

1- Prepare sua unha com a Base Preparadora da Cor, da Colorama, que garante Ultra-duração do esmalte!!

2- Pinte sua unhas com as cores escolhidas para a unha do Pac-Man e dos Fantasminhas, no dedão eu usei o Preto Sépia, da Risqué. No dedo indicador eu usei o Picolé de Tangerina, da Petite Jolie(que veio em uma rasteirinha minha).No dedo médio usei o Cigarrete, da Risqué. No dedo anelar usei o momento Penélope (coleção Penélope Charmosa antiga), da Risqué(tbm hehê). E por fim, no dedo mindinho usei Santa Gula, da Risqué(de novo???hêhê). Mas é claro que vc pode usar outras cores, marcas e outras ordens!!

3- Para o Pac-Man, pinte metade do dedão com o amarelo (eu usei o Amarelo Sol, da Colorama) meio arrendondado no começo como a foto aqui em baixo!!

4- Faça um triângulo médio na ponta da unha, usando o pincel mais comprido, e coloque uma bolhinha um pouco atrás do triângulo, ambos são na cor preta!!

5- Para os Fantasminhas, faça três pequenos triângulos na pontas das unhas com o preto, usando um pincel menor!!

6- Para os olhos, ainda com o pincel menor!, faça 2 traços na vertical próximo(não tanto) ao lado superior esquerdo e coloque a 2 pequenas bolinhas no cantinho!!

6- Por fim passe uma Cobertura Brilhante(eu usei a da Risqué que seca em 30 segundos) e sua unha estará prontinha!!

Bom é isso. Agora se tiverem alguma duvida mande-as para blogsugarrush@gmail.com ,lá vc também pode dar suas sugestões, opiniões ou criticas não se esqueça de compartilhar para os amigos, comentar aqui em baixo e mandar suas duvidas para aquele e-mail ali!!

Então até mais, Tchau Tchau!

                                                                           #LAAH

Vans

Oi galeraa !!!!
Bom gente hj estou aqui para mostrar uns modelos de tenis que está sendo usado bastante :Vans 

         

          

Bom gente é isso 

#ANA

Unhas com Textura e Desenhada!!

Oi oi gente!!

Desculpa ai galera, por nos não postarmos nesses dias, temos um motivo,(não fomos pular carnaval haha) Teve um forte chuva e deu um raio na minha casa e queimou o modem da minha casa!!

Bom mais bola pra frente como eu não to na minha casa, e eu esqueci minha câmera e meus esmaltes em casa, mas não se preocupem, provavelmente vai haver o tutorial de nail art !!

Bom mais agora vou falar alguns estilos de unhas que vem tomando as mãos da mulherada, pois agora além das famosas nail arts, unhas de pelúcia e de caviar,

             Minha unha de Pelúcia                                        Unha de Caviar da Ana

  

   

 Minha Nail Art

                             Nail Art da Ana

<- Unha de Pelúcia da Ana

Temos agora unhas com outras texturas como: areia, concreto e couro!!!

As imagens a seguir são do blog da Lia Camargo: www.justlia.com.br/, passa lá!!

Unhas de Concreto

 Unhas de Areia

 Unhas de couro

Particularmente eu gostaria de testar as de areia porque não gostei muito das outras duas, sei la não consigo gostar delas!!

Bom é isso. Agora se tiverem alguma duvida mande-as para blogsugarrush@gmail.com ,lá vc também pode dar suas sugestões, opiniões ou criticas não se esqueça de compartilhar para os amigos, comentar aqui em baixo e mandar suas duvidas para aquele e-mail ali!!

Então até mais, Tchau Tchau!

                                                                            #LAAH